продукты питания
Чем заменить хлеб, макароны и выпечку людям с непереносимостью глютена: не обязательно вычеркивать их из своего рациона
Глютен (клейковина) – это разновидность белка, которым богаты злаковые и их производные.
Елена Шимановская глютен глютен в каких продуктах хлеб выпечка Диеты 10 Мая 2024
Никаких чипсов и печенек: чем заменить вредные закуски - 3 лучших варианта для диеты
Лёгкие перекусы не должны быть под запретом даже на самой жёсткой диете.
Курчев Антон перекус свежие фрукты ягоды орехи Диеты 9 Мая 2024
Что нужно есть, чтобы не испытывать волнение по пустякам: эти продукты помогают снизить уровень тревожности
Наше питание оказывает непосредственное влияние на психическое состояние, поэтому важно выбирать продукты, содержащие жирные кислоты, витамины и полезные углеводы.
Елена Шимановская опыт исследование тревога тревожность Диеты 8 Мая 2024
Названы опасные продукты для мужчин: бьют по самому главному – по тестостерону
Врач рассказал об опасных продуктах и значимости гормона тестостерона для мужчины.
Игорь Зур мужское здоровье советы медиков рацион питания гормоны Красота и здоровье 7 Мая 2024
Как привить ребенку любовь к полезным продуктам: информация, которой должен владеть каждый родитель
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок отдавал предпочтение «полезным» продуктам, силовые методы и систему запретов сразу нужно отмести в сторону – они вам не помогут.
Елена Шимановская ребенок полезная еда детское меню детский рацион Дети 7 Мая 2024
Лучший перекус между завтраком и обедом: избавляет от чувства голода и спасает от переедания
Худеющим людям бывает очень сложно «дотянуть» до дневного приёма пищи.
Курчев Антон орехи перекус правильное питание безопасность Диеты 7 Мая 2024
Зачем класть в сахарницу лавровый лист: хитрость опытных хозяек
Делается это не для изменения вкусовых качеств сыпучего сладкого продукта.
Курчев Антон лавровый лист лавровый лист в быту хранение сахара хитрости Полезные советы 7 Мая 2024
С чем есть авокадо, чтобы было полезно и вкусно: лучшие сочетания
Названы продукты, с которыми авокадо есть вкусно и полезно, - даже кофе и шоколадные десерты.
Игорь Зур польза авокадо кулинарные идеи сохранить здоровье свежие фрукты Красота и здоровье 6 Мая 2024
Эти продукты негативно влияют на настроение: что исключить из рациона, чтобы противостоять стрессу
А знали ли вы о том, что некоторые продукты оказывают негативное воздействие на процесс выработки серотонина, так называемого гормона счастья?
Елена Шимановская серотонин гормон счастья настроение рацион Красота и здоровье 6 Мая 2024
Как выбрать качественную кукурузу для салата и не переплатить: названы основные хитрости
Не все знают о том, как выбрать максимально качественную консервированную кукурузу и не переплатить.
Марина Михалап консервированная кукуруза выбрать кукурузу кулинарные хитрости Кулинария 5 Мая 2024
Почему нельзя есть стоя: эта и другие пищевые привычки, которые приводят к набору лишнего веса
Некоторые пищевые привычки существенно вредят организму, в результате чего цифра на весах увеличивается, а отражение в зеркале перестает нравиться.
Елена Шимановская пищевые привычки еда набор веса пищевое поведение Диеты 5 Мая 2024
Что можно и что нельзя святить на Пасху: запомните список
Одной из пасхальных традиций является освящение продуктов.
Курчев Антон Пасха храм пасхальные яйца деньги Полезные советы 4 Мая 2024
Варенье с творогом, хлеб с медом: вредные сочетания продуктов - 5 типичных ошибок в питании
Творог не сочетается с вареньем. Но не с точки зрения вкуса, а из-за возможного негативного влияния такой смеси на организм.
Курчев Антон вредные сочетания продуктов варенье йогурт киви Кулинария 4 Мая 2024
Чем можно заменить дорогие суперфуды: 3 полезных, а главное – бюджетных аналога
Возможно, вы и сами не раз наталкивались на рекомендации диетологов, которые настаивают на том, чтобы в рационе присутствовали суперфуды, то есть продукты, имеющие высокую концентрацию полезных веществ.
Елена Шимановская суперфуд польза питание замена Красота и здоровье 4 Мая 2024
Что нельзя есть перед сном: врач-сомнолог рассказал, как еда влияет на качество сна
Знали ли вы о том, что скорость засыпания и глубина сна находятся под влиянием множества факторов.
Елена Шимановская сновидения пища еда еда перед сном Диеты 3 Мая 2024
Какой завтрак считается самым вредным: популярный еще не значит полезный
Вы могли даже не догадываться об этом, но часто популярные завтраки оказываются вредными для нашего с вами здоровья.
Елена Шимановская завтрак еда пища вредный завтрак Диеты 3 Мая 2024
Что пишут на яйцах: запомните раз и навсегда - как выбрать куриные яйца
При выборе куриных яиц в магазине мы часто видим различные обозначения на упаковке.
Сергей Туманов яйца факты белые яйца еда Полезные советы 3 Мая 2024
Как меньше уставать: 5 продуктов - употребляйте их для получения заряда энергии
Повышенная утомляемость нередко связана с дефицитом полезных веществ и микроэлементов в организме.
Курчев Антон борьба с усталостью бананы свекла гречка Красота и здоровье 2 Мая 2024
Какие продукты могут стать причиной артрита: не исключены и другие болезни
Согласно исследованию, которое провели ученые из Колорадо, употребление продуктов с триптофаном может привести к артриту.
Елена Шимановская артрит заболевания аутоиммунные заболевания здоровье Красота и здоровье 30 Апреля 2024
Может ли рыба заменить мясо: этот вопрос интересует многих
Рыба – один из важнейших продуктов рациона человека, но может ли этот продукт стать полноценной заменой для мяса?
Елена Шимановская рыба мясо можно ли заменить мясо рыбой питание Диеты 29 Апреля 2024