Диеты
Кому полезно, а кому вредно есть шампиньоны: польза и вред
Что вредного и полезного в шампиньонах и в каких случаях их употребление противопоказано.
Игорь Зур шампиньоны полезные вещества витамины противопоказания советы диетолога 23 Апреля 2024
Оказывается, многие неправильно едят морковь: вот как нужно для лучшего усвоения витаминов
Специалисты советуют есть морковь в сыром и вареном виде, а также выжимать сок.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога морковь витамины здоровый рацион 23 Апреля 2024
От каких продуктов нужно отказаться всем, кто хочет дожить до 100: запретный рацион
Названы продукты питания, которые мешают дожить до 100 лет.
Игорь Зур правильное питание долголетие вредные продукты здоровый рацион вред сахара 23 Апреля 2024
Какие снеки можно есть на диете: попкорн в их числе
Если вы следите за весом, вам наверняка понадобится список из правильных перекусов, которые способны утолить голод и при этом не навредить фигуре.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес снеки что съесть на диете 23 Апреля 2024
Как преодолеть эмоциональное переедание: секретная техника
Наверное, каждый из нас хоть раз заедал стресс. Негативные эмоции, такие как переживание, тревога, грусть и прочие, часто заставляют нас есть гораздо больше.
Елена Шимановская переедание эмоциональное переедание как избавиться от переедания еда советы 23 Апреля 2024
Сколько воды нужно пить в день, чтобы похудеть: простое правило - его легко соблюдать
Во время диеты обращать внимание нужно не только на количество съеденной пищи, но и на количество выпитой воды.
Курчев Антон вода похудение легкое похудение сколько пить воды в день метаболизм 23 Апреля 2024
Что можно добавить в чашку с кофе для похудения: советы диетологов
Не все знают о том, какие компоненты можно добавить в кофе для похудения.
Марина Михалап что добавить в кофе кофе для похудения полезные напитки напитки для похудения советы диетолога 23 Апреля 2024
Что лучше пить на ночь: кефир или молоко
Чтобы молоко усвоилось, его нужно пить минимум за 2 часа до сна.
Тимур Хомичев кефир молоко польза кефира польза кефира перед сном молоко перед сном 22 Апреля 2024
Как быстро и без вреда для здоровья успеть похудеть к лету: советы врача
Врач рассказала о здоровом похудении, подсчете калорий и физических упражнениях.
Игорь Зур здоровое похудение советы врача калории упражнения средиземноморская диета 22 Апреля 2024
Почему во время похудения не стоит есть даже отварной картофель: мнение диетологов
Не все знают о том, почему во время похудения стоит отказаться от употребления отварного картофеля.
Марина Михалап советы по похудению отварной картофель вред картофеля советы диетолога 22 Апреля 2024
Сколько сливочного масла в день можно съесть: оказывается, многие не знают
Сливочное масло входит в число очень калорийных продуктов. В ста граммах может содержаться более 700 ккал.
Курчев Антон сливочное масло продукты питания рацион питания здоровье дневная норма масла 21 Апреля 2024
Почему красную фасоль относят к суперфудам: можно даже тем, кто сидит на диете
Перед тем, как ответить на вопрос, почему красная фасоль считается суперфудом, напомним, что термин этот – неофициальный и используется в основном маркетологами, которые стремятся повысить популярность того или иного товара.
Елена Шимановская фасоль фасоль красная суперфуд польза продукты питания 21 Апреля 2024
Что нужно знать о кунжутном масле: эксперты перечислили преимущества продукта
Не все знают о том, какими преимуществами обладает кунжутное масло.
Марина Михалап кунжутное масло польза кунжутного масла правильное питание советы диетолога 21 Апреля 2024
Что лучше пить – зеленый чай или кофе: полезные свойства и необычные рецепты
Зеленый чай – это не просто напиток, это настоящее сокровище природы, полное полезных веществ и антиоксидантов.
Игорь Зур правильное питание польза зеленого чая сохранить здоровье здоровый рацион напитки для здоровья 21 Апреля 2024
Продукты, с которыми нужно есть сыр: запоминайте список
По словам эксперта, рекомендуется употреблять продукт с медом, фруктами, вином и тостами.
Павел Господарик Главные новости продукты питания сыр эксперты рекомендации 20 Апреля 2024
Почему стоит есть капусту: диетологи назвали главные причины
Не все знают о том, почему в рацион стоит включить капусту.
Марина Михалап польза капусты капуста при похудении овощи для похудения советы диетолога 20 Апреля 2024
Питание по группе крови: почему стоит с осторожностью относиться к такой диете
Питание по группе крови придумал американский доктор натуропатии Питер Д’Адамо, согласно теории которого, организм человека лучше переваривает еду, активнее усваивает витамины и минералы, менее подвержен воспалительным процессам, если продукты подходят ему по группе крови.
Елена Шимановская питание рацион диета питание по группе крови группа крови 20 Апреля 2024
Чем нужно завтракать, чтобы быть сытым: без проблем дождетесь обеда
Большинство людей прекрасно понимают, что завтрак – это главный прием пищи за день. А чем завтракать, чтобы быть сытым длительное время?
Сергей Туманов завтрак блюда на завтрак омлет овсяная каша гречка на завтрак 20 Апреля 2024
Как правильно есть шпинат: многие едят без пользы для организма
Чтобы шпинат принес максимальную пользу, перед употреблением его необходимо подвергать термической обработке.
Тимур Хомичев шпинат польза шпината полезный шпинат употребление шпината правила употребления шпината 19 Апреля 2024
Как при помощи сезонных продуктов восполнить нехватку витаминов и клетчатки: восстанавливаемся после зимы
С наступлением весны стоит особенно тщательно позаботиться о своем здоровье, а помогут в этом сезонные овощи и зелень.
Елена Шимановская питание продукты питания польза здоровье сезонные продукты 19 Апреля 2024