Диеты
Лучший перекус между завтраком и обедом: избавляет от чувства голода и спасает от переедания
Худеющим людям бывает очень сложно «дотянуть» до дневного приёма пищи.
Курчев Антон орехи продукты питания перекус правильное питание безопасность 7 Мая 2024
Можно ли есть на завтрак творог со сметаной: вред или польза
Творог со сметаной – отличный вариант для завтрака.
Тимур Хомичев творог сметана творог со сметаной польза творога со сметаной творог со сметаной на завтрак 6 Мая 2024
Что такое монодиета: худеющих предупредили о последствиях
Худеющих предупредили об опасности монодиеты - результат сохранить вряд ли получится.
Игорь Зур правильное питание диета советы худеющим лишний вес полезные вещества 6 Мая 2024
Какое количество яблок можно есть в день: многие даже не догадываются
Рассказываем, сколько яблок можно съедать в день без вреда для здоровья.
Тимур Хомичев яблоки норма употребления яблок употребление яблок правила употребления яблок противопоказания к употреблению яблок 6 Мая 2024
С чем есть творог, чтобы он усвоился на 100 %: добавьте один продукт
Рассказываем, с какими продуктами нужно сочетать творог, чтобы получить максимальную пользу.
Тимур Хомичев творог сочетание творога с другими продуктами творог с орехами польза творога с орехами употребление творога 6 Мая 2024
Можно ли похудеть на супах: о минусах и плюсах супной диеты
Чем опасна питьевая диета и почему нельзя рассчитывать на здоровое похудение, употребляя один лишь суп.
Игорь Зур правильное питание здоровое похудение польза супа ошибки советы худеющим 6 Мая 2024
Что делать, если вы решили отказаться от сладкого: 4 совета, которые помогут пережить «сахарную ломку»
Вряд ли кто-то примется спорить с тем, что сахар влияет на наш организм не лучшим образом.
Елена Шимановская сладкое сладости сахар отказаться от сахара отказ от сахара 6 Мая 2024
Стоит ли пить кефир перед сном, если вы хотите похудеть: когда-то действительно так считалось – что изменилось
Здоровое питание в буквальном смысле окружено множеством мифов.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес кефир пить кефир на ночь 6 Мая 2024
Свиное сало: 5 причин есть его регулярно по утрам
Первая причина поступать таким образом – обогащать свой организм витамином D, содержащимся в сале.
Павел Господарик Главные новости продукты сало здоровье польза 5 Мая 2024
Почему при похудении нельзя употреблять соки и сухофрукты: ответ диетологов
Не все знают о том, почему во время похудения стоит отказаться от соков и сухофруктов.
Марина Михалап похудение сухофрукты сухофрукты и похудение соки советы диетолога 5 Мая 2024
Почему нельзя есть стоя: эта и другие пищевые привычки, которые приводят к набору лишнего веса
Некоторые пищевые привычки существенно вредят организму, в результате чего цифра на весах увеличивается, а отражение в зеркале перестает нравиться.
Елена Шимановская пищевые привычки еда продукты питания набор веса пищевое поведение 5 Мая 2024
Как высчитать калорийность готового блюда: проще, чем кажется на первый взгляд
Каждому человеку, который решил перейти на правильное питание, сбросить вес или, наоборот, поправиться, нужно научиться контролировать потребление калорий.
Елена Шимановская диета похудение набор веса правильное питание калорийность 4 Мая 2024
В какое время суток лучше есть фрукты: получите максимальную пользу
Не секрет, что каждая пища имеет оптимальное время употребления – то есть те периоды, когда организм извлекает максимальную пользу из содержащихся в ней компонентов.
Елена Шимановская диета фрукты польза фруктов полезные фрукты свежие фрукты 4 Мая 2024
Почему во время похудения нужно есть рыбу и яйца: диетологи дали ответ
Не все знают о том, почему во время похудения стоит употреблять рыбу и яйца.
Марина Михалап правильное питание яйца рыба похудение советы диетолога 4 Мая 2024
Что нельзя есть перед сном: врач-сомнолог рассказал, как еда влияет на качество сна
Знали ли вы о том, что скорость засыпания и глубина сна находятся под влиянием множества факторов.
Елена Шимановская сновидения продукты питания пища еда еда перед сном 3 Мая 2024
Сколько йогурта полезно есть каждый день: объясняет эксперт
Рассказываем, сколько йогурта можно съедать в день при отсутствии противопоказаний.
Тимур Хомичев йогурт польза йогурта норма употребления йогурта употребление йогурта польза и вред йогурта 3 Мая 2024
Какой завтрак считается самым вредным: популярный еще не значит полезный
Вы могли даже не догадываться об этом, но часто популярные завтраки оказываются вредными для нашего с вами здоровья.
Елена Шимановская завтрак продукты питания еда пища вредный завтрак 3 Мая 2024
Как восстановить обмен веществ после диеты: советы худеющим
Как правильно восстановить метаболизм и почему это нужно делать после диеты.
Игорь Зур здоровое похудение советы худеющим обмен веществ лишний вес сохранить здоровье 3 Мая 2024
Ученые выяснили, как ускорить похудение: доказано экспериментально
В Тунисе ученые подтвердили пользу совмещения тренировок и диеты с целью похудения.
Игорь Зур быстрое похудение лишний вес регулярные тренировки исследования ученых борьба с жиром 3 Мая 2024
Сколько можно съедать куличей на Пасху: отвечает врач
Соблюдение поста влияет на работу пищеварительной системы, выработку ферментов и состояние кишечной микробиоты.
Сергей Туманов Пасха куличи еда рацион питания выпечка 3 Мая 2024